Piano alimentare personalizzato
Esiste ancora la convinzione che solo l’allenamento o solo l’alimentazione ci portano a raggiungere i nostri obiettivi. Sicuramente la fase iniziale ci porterà a dei cambiamenti che si fermeranno non appena non si hanno i giusti stimoli per averne altri e sempre di più.
Ancora peggio, esiste ancora la convinzione che le diete drastiche possano portare benefici. Parlo al generale perché non solo fa male al nostro corpo, ma anche alla nostra mente. Raggiungere la forma fisica desiderata con stress e privazioni non è efficace e sostenibile nel lungo periodo.
Qui imparerai ad instaurare un rapporto piacevole con il cibo, senza vederlo come nemico ma come fonte di energia per i tuoi obiettivi.
Questo farà davvero la differenza per i tuoi risultati.
Cosa comprende?
Ti verrà inviato un file da compilare con tutte le informazioni necessarie per il nutrizionista da riconsegnare per mail a info@dinamiprogram.com o direttamente a Sara su WhatsApp.
Riceverai il tuo piano alimentare personalizzato direttamente per email.
Potrai confrontarti con Sara in qualsiasi momento per dubbi, chiarimenti, consigli, condivisione.